リラックスのしかた / マイク・ジョージ著 ・ 後藤浩美 訳
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thema:心の持ち方 - genre:心と身体


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ふぅたmama
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ストレスコントロール。
素敵な本と巡り逢いました!

心身の隅々までもを リフレッシュ&リラックス させてくれるような不思議な一冊・・・。
きっと、この出逢いも 必然なのかもしれません。 

そして、私の人生における 究極の参考書になり得るかもしれません。
この世界観をより多くの人に知ってもらいたい・・ そんな気持ちでキーボードを打ってます。

     もし、私のように 心に シコリが詰まっている人のために・・
     いや、何もなくとも、今 幸せでいる人たちにも・・

 複雑に絡み合った現代社会を生き抜く上での、ストレスコントロールを身につける術をあなたに! 
 心身の緊張を解きほぐし、ストレスを克服し、自己を解放する方法が見つかるかもしれません。

     リラックスのしかた
 
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